尿酸が高いと指摘されたら 指導せん
尿酸が高いと指摘された方向けに、「痛風・高尿酸血症 指導せん」の入り口として、尿酸値が高くても症状がない段階があること（定義の数値は日本痛風・尿酸核酸学会出典つき）、プリン体・アルコール・水分の話は本体版へ誘導すること、発作の痛みが出たら受診すること、自己判断で薬を始めないことをまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
尿酸が高いと指摘されたら
患者さん向け指導せん（実務版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
健診で尿酸値が高いと指摘されたときに、まず知っておきたいことをまとめました。
まず覚えること
- 尿酸値が高くても、痛みなどの症状がまったくない段階があります。「症状がないから大丈夫」とも、「数値が高いだけで必ず発作が起きる」とも言えません。
- 目安として、尿酸値7.0mg/dLを超える状態が「高尿酸血症」とされています（日本痛風・尿酸核酸学会）。治療を始めるかどうかは、数値だけでなく発作の経験や他の病気も含めて医師が判断します。
- プリン体・アルコール・水分のとり方など、生活面の詳しい内容は「痛風・高尿酸血症 指導せん」をご覧ください。
- 自己判断で薬を始めたり、処方された薬を止めたりしないでください。尿酸を下げる薬は、発作の最中に自己判断で始めると悪化することがあります。
注意点
- アルコールは種類を問わず尿酸値を上げます。「プリン体ゼロ」の表示があっても、アルコールそのものの影響は残ります。
- 甘い清涼飲料（果糖を含むもの）のとりすぎも、尿酸値を上げます。
- 尿酸が高い状態が続くと、腎臓への負担や尿路結石につながることがあります。定期的な検査で経過を見ましょう。
- 発作の痛みを、市販の痛み止めでごまかし続けないでください。
こんなときは早めに受診を
- 足の親指の付け根などが急に腫れて強く痛む（痛風発作の可能性があります）
- 健診で「要受診」「要精密検査」と判定された
- 腰や脇腹の強い痛み、血尿がある（尿路結石の可能性があります）
窓口メモ（健診結果の尿酸値、お酒の量、発作の経験、気になることなど）
出典：日本痛風・尿酸核酸学会「高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン」・痛風に関する公的資料