カテゴリ「痛み」の資料

まず知ってほしい受診の目安と、湿布と飲み薬の使い分け・成分の重なり

受診の目安（足のしびれ・力が入らない、排尿排便の異常、発熱、転倒や事故の後、がん等の持病がある方の新しい腰痛）、湿布と飲み薬の使い分けと成分の重なり（貼り薬にも痛み止めの成分が入っていること）、温める・冷やすは時期で違うので断定しないこと、同じ姿勢を続けないことと運動の大切さをまとめています。

自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください

「腰痛・肩こり 指導せん」の補足 ／ 危険なサインと、安静にしすぎない考え方

「腰痛・肩こり 指導せん」の補足として、ギックリ腰は重い物を持ったとき等に突然腰に強い痛みが出る状態であること、多くの場合は数日〜数週間で良くなることが多いが、痛いからと安静にしすぎず、動ける範囲で日常生活を続けることが回復の基本とされること（公的ガイドラインの範囲）、危険なサイン（脚の麻痺・脚に力が入らない、排尿・排便の異常、発熱を伴う、転倒や事故の後に起きた、痛みがどんどん強くなる）は様子を見ずすぐ受診すること、湿布や痛み止めは対症の扱いであること（「湿布の使い分け 指導せん」「痛み止め NSAIDs 指導せん」「アセトアミノフェン 指導せん」への誘導）、冷やす・温めるは時期や状態で勧めが異なるため断定せず薬剤師・医療機関に相談すること、再発しやすいので重い物の持ち方等の工夫は一般的な範囲で「腰痛・肩こり 指導せん」へ誘導することをまとめています。

自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください

朝起きたときの首の痛み ／ 無理に回したり強く揉んだりしないことと、受診の目安

寝違えについて、朝起きたときに首の痛みで動かしにくくなる状態であること、無理に回したり強く揉んだりしないこと、多くは数日で良くなることが多いものの断定はしないこと、痛み止めや湿布は痛みを和らげる対症療法であること（詳しくは「痛み止め NSAIDs 指導せん」「湿布の使い分け 指導せん」への案内）、受診の目安（手や腕のしびれ・力が入らない、発熱を伴う、転倒や事故のあとに起きた、痛みが長く続く・繰り返す）をまとめています。

自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください