腱鞘炎・ばね指 指導せん

腱鞘炎は、手や指の使いすぎで、腱（筋肉と骨をつなぐひも）の通り道（腱鞘）に炎症が起きた状態です。そのうちばね指は、指が引っかかって、曲げ伸ばしがしにくくなる状態で、無理に伸ばすとばねのようにはじけるように戻ることがあります。

注意すること・生活の工夫

• 冷やすか温めるかは、状態によって違います。腫れて熱を持っているときと、こわばりが中心のときでは対応が変わります。自己判断で長く続けず、どちらがよいか分からないときは医療機関・薬局へ相談してください。
• 引っかかる指を、無理に強く伸ばしたり、繰り返し動かしたりしないでください。負担が続くと炎症が長引きやすくなります。
• 糖尿病の方は、治りにくいことがあります。症状が長引くときは、早めに相談してください。