手根管症候群 指導せん

手根管症候群は、手首の中（手根管）で神経が圧迫され、親指・人差し指・中指など親指側の指にしびれや痛みが出る病気です。夜間や明け方に症状が強く、手を振ると楽になることが特徴です。

注意すること・生活の工夫

• 妊娠中に症状が出ることもあります。薬のことは自己判断せず、「妊娠・授乳中の薬について」の指導せんも参考に、主治医・薬剤師へ相談してください。
• 糖尿病や甲状腺の病気が関係することもあります。これらの病気で治療中の方は、しびれが出たときにかかりつけへも伝えてください（「糖尿病の方へ」「甲状腺の病気と診断された方へ」の指導せんもご覧ください）。
• 自己判断で市販のビタミン剤だけに頼らないでください。ビタミン剤は原因によっては助けにならないこともあります。ビタミン剤との付き合い方は、「ビタミン剤・栄養ドリンク」の指導せんもご覧ください。
• 手首を強く曲げた姿勢が長く続くと、しびれが強くなることがあります。作業の姿勢が気になるときは、受診時に相談してください。