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生理痛が強い・出血量が多いときは我慢せず相談を ／ PMSは生理前後のパターンが手がかり
生理痛が強い・出血量が多い場合は我慢せず相談してよいこと（子宮内膜症などの病気が隠れていることがある）、受診の目安（痛み止めが効かない、量が増えている、期間外の出血、貧血の症状。「貧血」の指導せんへの誘導）、治療の選択肢（痛み止めの使い方、低用量ピルなど）は医師と相談して決めること、痛み止めは痛みが強くなる前・早めに使う考え方（「痛み止め NSAIDs」の指導せんへの誘導）、PMSは気分や体の不調が生理前に出て生理後に軽くなるパターンであること、記録をつけると相談しやすいこと、冷え・睡眠・運動など生活面は一般的な範囲で整えることをまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
月経痛に使う市販の痛み止めの選び方・飲み方に特化 ／ 受診の目安の詳しくは「月経の悩み（月経困難症・PMS）」、低用量ピルは「低用量ピルの飲み方」、痛み止め全般は「痛み止め NSAIDs」へ
月経痛に使う市販の痛み止めの選び方・飲み方に特化した実務版です。既存の「月経の悩み（月経困難症・PMS）指導せん」（疾患版）は病気の話・受診の目安・治療の選択肢が中心のため、本シートでは受診の目安の詳しい内容は繰り返さず同シートへ、低用量ピルの詳しくは「低用量ピルの飲み方 指導せん」へ、痛み止め全般は「痛み止め NSAIDs 指導せん」へ誘導しています。痛み止めは痛くなり始め・早めに使うほうがよいとされる一般的な使い方（製品の用法・用量どおりに、決められた量・回数を超えないこと）、風邪薬・他の痛み止めとの成分の重なりに注意すること、空腹時に飲むと胃の負担になる場合があること、市販薬を使っても痛みが治まらない場合は我慢せず婦人科へ相談することをまとめています。関連する「子宮内膜症 指導せん」「アセトアミノフェン 指導せん」への誘導も置いています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください