パルスオキシメータの見方 指導せん
パルスオキシメータについて、指先で血中の酸素の目安（SpO2）を採血せずに測れる道具であること、正しく測る工夫（手を温める、指を奥まで入れる、測っている間は動かさない）、手が冷たいとき・爪の装飾やマニキュア・ネイルがあると正しく測れないことがあること、数値だけで具合の良し悪しを決めず息苦しさなどの症状があるときは数値にかかわらず早めに相談・受診すること（症状が優先）、数値の扱いは普段の自分の値と比べて下がっていないかを症状とあわせて医師に伝える形にとどめることをまとめています（息苦しさについては「息切れ 指導せん」、肺炎については「肺炎・誤嚥性肺炎 指導せん」への案内）。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
パルスオキシメータの見方
患者さん向け指導せん（実務版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
パルスオキシメータは、指先で血中の酸素の目安（SpO2）を、採血せずに測れる道具です。正しい測り方と、数値の考え方をまとめました。
まず覚えること
- 測る前に手を温め、指を奥まで入れて、測っている間は動かさないことが、正しく測るコツです。
- 数値だけで具合の良し悪しを決めないでください。息苦しさなどの症状があるときは、数値にかかわらず早めに医療機関へ相談・受診してください（症状が優先です。「息切れ 指導せん」もあわせてご覧ください）。
- 数値は、普段の自分の値と比べて下がっていないかを、症状とあわせて医師に伝える形で使ってください。
注意点
- 手が冷たいとき、爪の装飾やマニキュア・ネイルがあるときは、正しく測れないことがあります。手を温め直したり、別の指で測り直したりしてみてください。
- 測った値は、時刻やそのときの症状と一緒にメモしておくと、医師に伝えやすくなります。
- 肺炎など呼吸の病気の経過を見ている方は、測り方や受診の目安を主治医の指示に合わせてください（「肺炎・誤嚥性肺炎 指導せん」もあわせてご覧ください）。
こんなときは早めに受診を
- 息苦しさがある、会話が途切れる、唇や顔色が悪い（数値にかかわらず）
- 普段の自分の値より下がっていて、症状もある
- ぐったりしている、意識がぼんやりする
窓口メモ（普段のSpO2の値、測るときの困りごと、主治医からの指示など）
出典：パルスオキシメータ・在宅療養に関する公的資料（厚生労働省等）