腰部脊柱管狭窄症 指導せん
腰部脊柱管狭窄症は背骨の中の神経の通り道が狭くなり足の痛みやしびれが出る病気であること、しばらく歩くと痛くなり休むと楽になる間欠跛行が特徴であること、前かがみになると楽になることが多いこと、痛み止めや血流を助ける薬は指示どおりに使うこと（「痛み止め NSAIDs」の指導せんへの誘導）、運動は無理のない範囲で医師・理学療法士の指導に従うこと、一般的な腰の痛みについては「腰痛・肩こり」の指導せんへの誘導、受診の目安（尿や便が出にくい・漏れる、足の力が急に入らない、会陰部の感覚がおかしい場合は急いで受診）をまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
腰部脊柱管狭窄症の方へ
患者さん向け指導せん（疾患版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
腰部脊柱管狭窄症は、背骨の中の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、足の痛みやしびれが出る病気です。
まず覚えること
- しばらく歩くと足が痛くなり、休むと楽になる（間欠跛行）のが特徴です。
- 前かがみになると楽になることが多いのも特徴の一つです。買い物カートを押す姿勢や自転車では楽に感じる方もいます。
- 痛み止めや、血流を助ける薬は、指示どおりに使ってください。自己判断で中止・増減しないでください。痛み止めの注意は、「痛み止め NSAIDs」の指導せんもご覧ください。
注意すること・生活の工夫
- 運動は無理のない範囲で、医師・理学療法士の指導に従って行ってください。痛みが強いときに無理に歩き続けないでください。
- 歩くときは、痛みが出たら前かがみで休むなど、楽になる姿勢を取りながら、無理のない距離から続けてください。
- 一般的な腰の痛みへの対応は、「腰痛・肩こり」の指導せんもあわせてご覧ください。
こんなときは急いで受診を
- 尿や便が出にくい・漏れてしまう
- 足の力が急に入らない、足が急に動かしにくくなった
- 会陰部（股の付け根からお尻にかけて）の感覚がおかしい、しびれが急に広がった
これらは急いで受診が必要なサインです。様子を見続けず、すぐに医療機関へ連絡・受診してください。
窓口メモ（歩ける距離・痛みやしびれの場所・お使いの薬など）
出典：腰部脊柱管狭窄症診療ガイドライン（日本整形外科学会等）／各製品の添付文書