肘の内側・外側の腱の付け根の炎症が多い ／ 痛む動作を避けて負担を減らすのが基本です
肘の痛みについて、肘の内側・外側の腱の付け根に炎症が起きやすいこと（外側はテニス肘、内側はゴルフ肘と呼ばれることもある）、手首の使いすぎが負担になること、痛む動作を避けて負担を減らすのが基本であること、湿布や痛み止めは痛みへの対症であること（「痛み止め NSAIDs」「湿布の使い分け」の指導せんへの誘導）、サポーターは製品の使い方どおりに使うこと、ストレッチなどは医療機関の指導の範囲で行うこと、改善には時間がかかることが多いこと、受診の目安（しびれを伴う・力が入らない・腫れて熱をもつ・ぶつけた後の痛み）をまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください