足の静脈の弁の問題 ／ 弾性ストッキングと日常の工夫
静脈瘤は足の静脈の弁の問題で起こること、夕方のむくみ・だるさ・こむら返りが伴うことがあること（「むくみが気になるとき」の指導せんへの誘導）、弾性ストッキングの使い方（サイズ合わせが大事、履くタイミングは朝）、長時間の立ち仕事・座り仕事では足を動かす工夫、受診の目安（皮膚の色が変わる・湿疹や傷が治らない・急に腫れて痛む場合は血栓の可能性）、自己判断で強くマッサージしないこと、体重管理と運動（「運動習慣のすすめ」の指導せんへの誘導）をまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください