女性ホルモンの変化で起こる不調 / 我慢しすぎず、治療の選択肢は医師と相談
女性ホルモンの変化で起こる症状(ほてり・発汗・不眠・気分の変化)の大枠、つらさの程度は人それぞれで我慢しすぎないこと、治療の選択肢(ホルモン補充療法・漢方・症状ごとの薬)は持病や検査によって合う・合わないが決まるため医師と相談すること、骨粗鬆症や脂質の変化など体の変化が出やすい時期なので健診を活用すること、気分の落ち込みが強いときは受診の目安、自己判断でサプリメントに頼りすぎないこと(「サプリメントとの付き合い方」の指導せんへの誘導)をまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください