排尿のトラブル（男性）指導せん

尿の勢いが弱い、出終わった感じがしない（残尿感）、トイレが近い（頻尿）といった悩みは、加齢とともに増えてきます。前立腺肥大症が関係していることが多いのですが、それだけとは限りません。前立腺肥大症と診断された方は「前立腺肥大症の方へ」の指導せんとあわせてご覧ください。

水分の取り方

• 夜中のトイレが気になる場合は、夕方以降の水分やカフェイン・お酒を控えめにする工夫があります。
• ただし、極端な水分制限はしないでください。脱水や尿路感染の元になります（水分のとり方は「脱水に気をつける」の指導せんもご覧ください）。心臓や腎臓の病気で水分の指示がある方は、その指示を優先してください。

市販薬・サプリについて

• 市販の頻尿薬やサプリメントに、自己判断で頼り続けないでください。症状の原因によっては合わないものもあり、病院の薬と成分が重なることもあります。使う前に薬剤師に確認してください。
• 夜間頻尿や尿意の切迫感が中心の場合は、過活動膀胱が関係することもあります（「過活動膀胱・夜間頻尿で治療中の方へ」の指導せんもご覧ください）。