耳掃除のしかた 指導せん
耳掃除について、耳あかは自然に外へ出る仕組みがあり基本的に奥まで掃除する必要はないこと、綿棒で押し込むと耳あかが詰まったり鼓膜を傷めたりすることがあること、耳かきは入り口付近だけにとどめ子供には特に注意すること（「点耳薬（耳の薬）の使い方」の指導せんへの誘導）、耳が詰まった感じや聞こえにくさが続く場合は耳鼻科で確認すること（「耳の聞こえにくさ（難聴）」の指導せんへの誘導）、耳だれや痛みがあるときは掃除せず受診すること、入浴やプールで水が入った場合は無理に奥を触らないことをまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
耳掃除のしかた
患者さん向け指導せん（実務版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
耳あかには、耳の中の皮膚の動きやあごの動きによって自然に外へ出ていく仕組みがあります。そのため、耳の奥まで掃除する必要は基本的にありません。やりすぎはトラブルの元です。
まず覚えること
- 綿棒で奥まで掃除しないでください。耳あかを奥へ押し込んで詰まらせたり、耳の中や鼓膜を傷めたりすることがあります。
- 掃除をするときは、耳の入り口付近だけを、見える範囲でやさしく行ってください。
- 子供の耳掃除は特に注意してください。動いた拍子に奥まで入ってしまう事故が起こりやすいので、無理に奥を触らないでください（耳の薬の使い方は「点耳薬（耳の薬）の使い方」の指導せんもご覧ください）。
こんなときはどうする
- 耳が詰まった感じや聞こえにくさが続くときは、耳あかが詰まっていることもあります。自分で奥を触らず、耳鼻科で確認してもらってください（聞こえにくさ全般は「耳の聞こえにくさ（難聴）」の指導せんもご覧ください）。
- 入浴やプールで耳に水が入ったときは、頭を傾けて自然に出るのを待ち、無理に奥を触らないでください。
こんなときは早めに受診を
- 耳だれや耳の痛みがあるとき（掃除はせず、そのまま耳鼻科へ）
- 耳が詰まった感じ・聞こえにくさが続く
- 耳掃除で傷つけた、出血した
- 子供が耳を気にして触る、聞こえが心配
窓口メモ（症状の内容・続いている期間、受診予定など）
出典：日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の公表資料