狭心症・心筋梗塞 指導せん

狭心症・心筋梗塞は、心臓に血液を送る血管（冠動脈）が、動脈硬化などで狭くなったり、血のかたまり（血栓）で詰まったりする病気です。胸の痛みや圧迫感は、心臓からの大切なサインです。

発作の薬（ニトログリセリン）の使い方

• 舌下錠：舌の下に入れて自然に溶かします。飲み込んだり、かみ砕いたりしないでください。口の中が乾いているときは、少量の水で湿らせると溶けやすくなります。
• スプレー：舌の下に向けて噴霧します。噴霧したあとは口を閉じて、深く吸い込まないようにしてください。
• 使うとふらつくことがあるので、座った状態で使ってください。使った時刻をメモしておくと、受診のときに役立ちます。
• 5分ほどたっても痛みが治まらない場合は、救急車（119番）を呼んでください。指示された回数以上を、自己判断で重ねて使わないでください。
• 保管は湿気と光を避け、ふたをしっかり閉めてください。開封後は効き目が落ちていくため、開封後の使用期限（製品ごとに決められています）を守り、期限が近くなったら薬剤師に相談して新しいものに替えてください。

日ごろの生活で

• たばこは血管を傷め、発作の引き金にもなります。禁煙がとても大切です（詳しくは「禁煙のすすめ」の指導せんもご覧ください）。
• 塩分は控えめにし、血圧やコレステロールの管理も続けてください。
• 運動は、心臓への負担のかけ方に個人差があります。主治医に確認した範囲で、無理なく続けてください。寒い日の急な外出や、食後すぐの運動が発作のきっかけになることがあります。