味覚の変化 指導せん

「味が分かりにくい」「何も食べていないのに変な味がする」といった味覚の変化は、原因がさまざまです。思い当たる薬がある場合でも、自己判断で薬をやめないで、まず主治医・薬剤師に相談してください。

亜鉛のサプリについて

• 亜鉛不足が味覚の変化の原因になることはありますが、不足かどうかは検査をしないと分かりません。
• 亜鉛のサプリを自己判断で大量に、長く続けないでください。とりすぎは、吐き気などの不調のほか、銅など他のミネラルの吸収を妨げることが知られています（サプリ全般の付き合い方は「サプリメントとの付き合い方」の指導せんもご覧ください）。
• 処方された亜鉛の薬が出ている場合は、指示どおりに使い、自己判断で市販のサプリを重ねないでください。

口の中のケア

• 歯みがきや舌の汚れのケアなど、口の中を清潔に保つことは味覚のためにも大切です（具体的なケアは「口のケアと口内炎について」の指導せんもご覧ください）。
• 入れ歯の汚れや口の中の傷・ただれが関係することもあります。気になる部分がある場合は、歯科や受診時に伝えてください。