経口補水液の使い方 指導せん
経口補水液そのものの選び方・飲み方に特化した実務版です。脱水のサインと予防全般は「脱水に気をつける」の指導せん、本シートは経口補水液そのものの選び方・飲み方に特化したものです。経口補水液は水やお茶より塩分・糖分が調整された飲料であることの一般説明、スポーツドリンクとの違い（塩分が少なめであること）は一般論の範囲で、がぶ飲みではなく少しずつ飲むこと、飲めない・吐いてしまう・意識がぼんやりする等の場合は飲み物で様子を見ず受診すること、持病（腎臓・心臓・血圧等）で水分や塩分に制限がある方は自己判断で多量に飲まず相談することをまとめています。関連する「脱水に気をつける」「水分補給の目安」「下痢・嘔吐のとき」の各指導せんへの誘導も置いています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
経口補水液の使い方
患者さん向け指導せん（実務版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
脱水のサインと予防全般は「脱水に気をつける 指導せん」を、本シートは経口補水液そのものの選び方・飲み方に特化したものとしてご覧ください（普段の水分補給は「水分補給の目安 指導せん」もご覧ください）。
まず覚えること
- 経口補水液は、発熱・下痢・嘔吐などで水分と塩分が一緒に失われたときの補給に向けて、塩分・糖分が調整された飲料です。水やお茶だけでは塩分が補えません（下痢・嘔吐が続くときは「下痢・嘔吐のとき 指導せん」もご覧ください）。
- 飲み方は、がぶ飲みではなく、少しずつ・回数を分けて飲むのが基本です。吐き気があるときは、少量ずつ様子を見ながら飲んでください。
- スポーツドリンクは、一般に塩分が少なめです。汗をかいたときの水分補給には向きますが、脱水が心配な場面では経口補水液とは役割が違う点に注意してください。
注意点
- 腎臓・心臓・血圧等の持病で、水分や塩分に制限がある方は、経口補水液にも塩分が含まれます。自己判断で多量に飲まず、主治医・薬剤師へ相談してください。
- 開封後は製品の案内に従い、早めに飲み切ってください。作り置きや薄め直しはしないでください。
- 脱水の進み具合は年齢や体調で違います。尿の量や色、口の渇き、めまいなどもあわせて様子を見てください（「脱水に気をつける 指導せん」もご覧ください）。
こんなときは飲み物で様子を見ず、すぐ受診を
- 飲めない、飲んでも吐いてしまうとき
- 意識がぼんやりする、ぐったりしている、尿が出ないとき
- 下痢・嘔吐が止まらず、水分がまったくとれないとき
窓口メモ（今の症状・飲めた量・水分や塩分の制限の有無など）
出典：脱水・熱中症予防に関する公的資料（厚生労働省・環境省等）および経口補水療法に関する学会資料