鼻血が出たとき 指導せん
鼻血について、座って少し前かがみになり鼻の柔らかい部分（小鼻）を指でつまんで圧迫すること（10〜15分程度とする公的資料の範囲の目安）、上を向くと血がのどに流れるため上を向かないこと、出た血は飲み込まず吐き出すこと、止まった後は強く鼻をかまないこと、受診の目安（長く圧迫しても止まらない・繰り返す・大量の出血・血液をサラサラにする薬を飲んでいる方＝「ワーファリン 指導せん」「DOAC（血液をサラサラにする薬）指導せん」「抗血小板薬 指導せん」への案内）をまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
鼻血が出たとき
患者さん向け指導せん（実務版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
鼻血が出たときの応急手当の基本と、受診の目安をまとめました。
まず覚えること
- 座って少し前かがみになり、鼻の柔らかい部分（小鼻）を親指と人差し指でつまんで押さえてください。
- そのまま10〜15分程度、口で呼吸しながら様子を見てください（救急手当に関する公的資料で案内される目安です）。途中で何度も緩めると、止まりにくくなります。
- 上を向かないでください。血がのどに流れてしまいます。出た血は飲み込まず、吐き出してください。
注意点
- 止まった後は、その日は強く鼻をかまないでください。鼻をほじる・強くこすることも避けてください。
- ティッシュなどを鼻の奥に深く詰めることはしないでください。
- 鼻血を繰り返す場合は、耳鼻咽喉科で相談してください。
- 血液をサラサラにする薬（詳しくは「ワーファリン 指導せん」「DOAC（血液をサラサラにする薬）指導せん」「抗血小板薬 指導せん」）を飲んでいる方は、鼻血が止まりにくいことがあります。その場合も、薬を自己判断でやめないでください。
こんなときは早めに受診を
- 圧迫を続けても止まらない（目安として20分以上）、いったん止まっても繰り返し出る
- 大量の出血、血がのどにどんどん流れ込む
- 血液をサラサラにする薬を飲んでいて止まりにくい
- 頭を強く打った後の鼻血、めまい・ふらつきを伴う
窓口メモ（鼻血が出た日時・続いた時間、飲んでいる薬、繰り返しの有無など）
出典：救急手当に関する公的資料（日本赤十字社等）