過敏性腸症候群 指導せん
過敏性腸症候群は腸の動きや感覚の問題で腹痛や下痢・便秘を繰り返す病気で、検査で大きな病気が見つからないことが多いこと、ただし血便・体重減少・発熱・貧血がある場合は別の病気の確認が必要なこと、ストレスとの関係は決めつけず一般的な範囲にとどめること、食事の工夫として自分に合う・合わない食品を記録すること、薬は症状のタイプで違うので指示どおり使うこと、自己判断で市販の下痢止め・下剤を繰り返さないこと（「下痢・嘔吐のとき」「便秘」の指導せんへの誘導）をまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
過敏性腸症候群について
患者さん向け指導せん（疾患版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
過敏性腸症候群は、腸の動きや感覚の問題で、腹痛と下痢・便秘を繰り返す病気です。検査をしても、大きな病気が見つからないことが多いのが特徴で、症状の出方には波があります。
まず覚えること
- 薬は、症状のタイプ（下痢が中心か、便秘が中心か）で違います。出された薬は指示どおり使ってください。症状のタイプが変わったと感じたら、相談してください。
- 自己判断で、市販の下痢止め・下剤を繰り返し使わないでください。かえって症状が不安定になることがあります。
- ストレスや生活リズムの乱れで症状が変動することはありますが、原因を決めつける必要はありません。睡眠や食事のリズムを整えることも、症状の助けになります。
食事の工夫 — 記録してみましょう
- 自分に合う・合わない食品を記録してみてください。脂っこい食事、香辛料、アルコール、カフェインなどで症状が出やすくなる方がいます。記録すると、ご自身の傾向が見えてきます。
- 急な下痢のときの水分補給は「下痢・嘔吐のとき」の指導せんを、便秘が中心のときは「便秘」の指導せんもあわせてご覧ください。
こんな症状があるときは受診を
- 血便がある、体重が減ってきた、発熱がある、貧血を指摘された — 過敏性腸症候群以外の、別の病気の確認が必要なサインです
- 夜中に下痢で目が覚める、症状がだんだん強くなっている
- 指示どおり薬を使っても、症状がよくならない
窓口メモ（症状のタイプ・合わない食品の記録など）
出典：日本消化器病学会の資料／各製品の添付文書