二日酔いのとき 指導せん
飲みすぎた翌日の体の対処に絞ったシートです。お酒と薬の飲み合わせや飲酒量の見直しは「お酒と薬 指導せん」で扱い、本シートは水分を少しずつとること（「経口補水液の使い方 指導せん」への誘導）、無理に食べず胃を休めること、迎え酒はしないこと、市販の胃薬・痛み止めを使う場合は成分の重なり（アセトアミノフェン等）と飲酒との関係に注意し薬剤師へ確認すること（「市販の胃薬の使い分け 指導せん」「アセトアミノフェン 指導せん」への誘導）、吐き続ける・意識がぼんやりする・吐いたものに血が混じる等は受診の目安であることをまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
二日酔いのとき
患者さん向け指導せん（実務版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
このシートは、飲みすぎた翌日の体の対処に絞ったものです。お酒と薬の飲み合わせや、そもそもの飲酒量の見直しについては「お酒と薬 指導せん」もご覧ください。
まず覚えること
- 水分を少しずつ、こまめにとってください。一度に大量に飲むと吐き気が強くなることがあります。吐き気や下痢が強いときは経口補水液も選択肢です（「経口補水液の使い方 指導せん」もご覧ください）。
- 無理に食べず、胃を休めてください。食べられそうになってから、消化のよいものを少しずつにしてください。
- 迎え酒はしないでください。その場は症状が紛れたように感じても、体への負担が増えて悪化させるだけです。
市販薬を使うときの注意
- 市販の胃薬・痛み止めを使う場合は、成分の重なりと飲酒との関係に注意が必要です。とくにアセトアミノフェンは、お酒をよく飲む方では肝臓への負担が問題になることがあり、他の市販薬にも含まれて重なることがあります（「市販の胃薬の使い分け 指導せん」「アセトアミノフェン 指導せん」もご覧ください）。
- 何を使うか迷うときや、普段飲んでいる薬があるときは、使う前に薬剤師へ確認してください。
- 体調が悪い日は無理をせず休み、車の運転はしないでください。
こんなときは早めに受診を
- 吐き続けて水分がとれないとき
- 意識がぼんやりする、呼びかけへの反応が鈍いとき
- 吐いたものに血が混じるとき、強い腹痛があるとき
窓口メモ（使った市販薬・普段の薬・飲酒の状況など）
出典：各製品の添付文書／アルコール健康障害対策に関する公的資料（厚生労働省）