手のしびれ 指導せん
手のしびれについて、原因は神経の圧迫（「手根管症候群」の指導せんへの誘導）・首の問題・糖尿病（「糖尿病」の指導せんへの誘導）・血流などさまざまであること、左右どちらか・範囲・時間帯（夜間に強い等）で原因の見当がつくことがあること、自己判断でビタミン剤だけに頼り続けないこと、ビタミン欠乏などは検査で分かる範囲の記述、受診の目安（急に出た顔や言葉のしびれ・片側の手足のしびれは脳卒中のこともあり急いで受診（「脳卒中の再発予防」の指導せんへの誘導）、力が入らない・物が持てない、両手足がじんじんする）をまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
手のしびれ
患者さん向け指導せん（疾患版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
手のしびれの原因はさまざまです。手首などで神経が圧迫されるもの（「手根管症候群」の指導せんもご覧ください）、首の問題、糖尿病に伴うもの（「糖尿病」の指導せんもご覧ください）、血流に関わるものなどがあり、原因によって対応が変わります。
まず覚えること
- しびれの出方が手がかりになることがあります。左右どちらか、どの指・どの範囲か、どの時間帯に強いか（夜間に強い等）を、受診のときに伝えてください。
- 自己判断でビタミン剤だけに頼り続けないでください。しびれの原因はビタミン不足とは限らず、神経の圧迫など、別の対応が必要なこともあります。
- ビタミン不足などが関係しているかどうかは、血液検査などで分かることがあります。気になる場合は受診先で相談してください。
様子を見るときの記録
- いつから、どの指・どの範囲が、どんなときに強くなるかをメモしておくと、受診のときに役立ちます。
- 手を使う作業で悪化する、朝方に強い、といったパターンがあれば、あわせて伝えてください。
こんなときは早めに受診を（急ぐものもあります）
- 急に出た顔のしびれ、言葉の出にくさ・ろれつの回らなさ、片側の手足のしびれは、脳卒中のこともあり、急いで受診してください（脳卒中については「脳卒中の再発予防」の指導せんもご覧ください）
- 力が入らない・物が持てない、ボタンがかけにくいなど、手の動きに支障が出てきた
- 両手・両足がじんじんするしびれが広がってきた
- しびれがだんだん強くなる・範囲が広がる
窓口メモ（しびれの場所・範囲・時間帯、糖尿病の有無、受診予定など）
出典：日本神経学会・日本整形外科学会等の公表資料／各製品の添付文書