ドライアイ 指導せん

ドライアイは、涙の量や質の問題で、目の表面が乾きやすくなる状態です。乾く・ゴロゴロする・疲れる・かすむなどの症状が出ます。点眼薬と生活の工夫の両面で対処していきます。

生活での工夫

• パソコンやスマートフォンなど、画面を見る作業ではまばたきが減りがちです。意識してまばたきをし、適度に休憩を取ってください。
• 室内が乾燥するときは加湿を心がけ、エアコンの風が直接目に当たらないようにするのも工夫のひとつです。
• 市販の目薬の使いすぎや、清涼感の強い目薬の連用は、かえって症状を悪くすることがあります。使い続けたいときは相談してください。