杖・歩行補助具の使い方 指導せん
杖・歩行補助具の使い方について、杖は痛む側と反対の手で持つのが基本的な考え方であること、長さの目安（手首の高さ等）は目安の範囲であり最終的には福祉用具の相談の範囲で確認すること（断定しない）、滑りにくい靴と杖先ゴムの確認、段差や雨の日は特に注意すること（「高齢者の転倒予防」の指導せんへの誘導）、車いすや歩行器は貸与・購入の制度相談ができること（制度の案内は「医療費のしくみ（高額療養費）」の指導せんへの誘導を短く）、痛みや歩きにくさが進む場合は道具の前に受診を先にすること（「股関節の痛み」「膝の痛み（変形性膝関節症）」の指導せんへの誘導）をまとめています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
杖・歩行補助具の使い方
患者さん向け指導せん（実務版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
杖などの歩行補助具は、合ったものを正しく使うことで、関節への負担を減らし、転倒の予防にもつながります。合わないまま使うと、かえって体の負担になることがあるため、基本を確認してください。
まず覚えること
- 杖は、痛む側と反対の手で持つのが基本的な考え方です。たとえば右の足や股関節が痛む場合は、左手で持つことで、痛む側の負担を分けられます。
- 杖の長さの目安として、立ったときに手首の高さくらい、肘が軽く曲がる程度が挙げられます。ただし、これはあくまで目安です。体の状態によって合う長さは変わるため、福祉用具の相談窓口や医療機関で確認してください。
- 滑りにくい靴を履き、杖の先の杖先ゴムがすり減っていないかを定期的に確認してください。ゴムがすり減ると滑りやすくなります。
使うときの注意と、制度の相談
- 段差や雨の日は特に注意してください。濡れた床やマンホールの上は滑りやすくなります（転倒の予防については「高齢者の転倒予防」の指導せんもご覧ください）。
- 歩行器や車いすが必要な場合は、介護保険などによる貸与・購入の制度相談ができます。地域包括支援センターやケアマネジャー、福祉用具の相談窓口に相談してください（医療費の制度の全体像は「医療費のしくみ（高額療養費）」の指導せんもご覧ください）。
道具の前に、受診を先にしてください
- 痛みや歩きにくさが進んできた場合は、道具を替える前に受診を先にしてください。原因を確認することで、対応が変わることがあります（「股関節の痛み」「膝の痛み（変形性膝関節症）」の指導せんもご覧ください）
- 転んだ、転びそうになることが増えた場合も、受診先や薬局に伝えてください
窓口メモ（痛む場所・使っている補助具の種類、杖先ゴムの状態、相談先・受診予定など）
出典：厚生労働省・日本整形外科学会等の公表資料／各製品の添付文書