血圧手帳のつけ方 指導せん
家庭血圧の記録のつけ方に特化した実務版です。既存の「家庭血圧の測り方 指導せん」は測る姿勢やタイミングなど測り方が中心で、既存の「高血圧 指導せん」は病気と治療の全体像が中心のため、本シートは測ったあとの記録の残し方に絞り、測り方は繰り返さず「家庭血圧の測り方 指導せん」へ誘導しています。測った日時（朝・夜の別を含む）と値（上の血圧・下の血圧・脈拍）は、良い値だけを選ばず測ったままをそのまま書くこと、血圧手帳は受診のときに持っていくと治療の判断に役立つこと、記録を見て気になる値があっても自己判断で薬を増やしたり減らしたり中止したりせず、気になる値が続く場合は記録を持って医師・薬剤師へ相談すること、スマートフォンのアプリで記録している場合も同じ考え方で、受診のときに見せられる・印刷できる形で持っていくことをまとめています。関連する「高血圧 指導せん」「血圧が高いと指摘されたら 指導せん」への誘導も置いています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
血圧手帳のつけ方
患者さん向け指導せん（実務版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
このシートは、家庭血圧の記録のつけ方に特化したものです。測り方は「家庭血圧の測り方 指導せん」をご覧ください。ここでは、測ったあとの記録の残し方と、受診への活かし方をまとめています。
まず覚えること
- 測った日時と値（上の血圧・下の血圧・脈拍）は、そのまま書きましょう。良い値だけを選んで残さないでください。
- 血圧手帳は受診のときに持っていきましょう。日々の記録は、治療の判断に役立ちます。
- 記録を見て気になる値があっても、自己判断で薬を増やしたり減らしたり、中止したりしないでください。
記録のつけ方と注意すること
- 朝と夜など、いつ測ったかが分かるように、日時と一緒に記録してください。
- 測り直したときは、どちらか一方だけを残さず、測った値をそのまま書いてください。
- 気になる値が続く場合は、記録を持って医師・薬剤師へ相談してください。
- スマートフォンのアプリで記録している場合も考え方は同じです。受診のときに見せられる・印刷できる形で持っていってください。
- 血圧の治療については「高血圧 指導せん」を、健診などで高めと言われたときは「血圧が高いと指摘されたら 指導せん」もあわせてご覧ください。
こんなときは早めに相談・受診を
- いつもより高い値が続くとき
- めまい・強い頭痛・息苦しさなど、いつもと違う症状があるとき
- 薬を飲み忘れた日が続いたとき
窓口メモ（記録のつけ方で困っていること・次回受診日など）
出典：高血圧治療ガイドライン（日本高血圧学会）／厚生労働省等の公的資料