血糖自己測定の基本 指導せん
「血糖の自己測定」の指導せんの補足（実務編）として位置づけ、自宅で血糖を測る方・ご家族向けに、測る前の手洗いと手を温めること、採血部位と毎回の記録（測定ノート）の大切さ、使用済みの針は家庭ごみに出さず医療機関・薬局へ相談すること（処分の一般的な考え方は「いらなくなった薬の処分」の指導せんへの誘導）、数値だけで自己判断で薬の量を変えたりやめたりしないこと、測り方の細部（機種ごとの操作）は使用する機器の説明書と医療者の指導が基本であることをまとめています。低血糖が心配なときは「低血糖への備え」、病気の基本は「糖尿病」、注射については「インスリン自己注射」の各指導せんへの誘導も置いています。
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
血糖自己測定の基本
患者さん向け指導せん（実務版）
版 1.0 ／ 2026-11-14
版 1.0 ／ 2026-11-14
この指導せんは「血糖の自己測定」の指導せんの補足（実務編）です。測り方の細部（機種ごとの操作）は、使用する機器の説明書と医療者の指導が基本です。ここでは、毎日の測定で共通する準備・記録・針の扱いをまとめています。
まず覚えること
- 測る前は手洗いをしてください。手に果汁や食べかすなどが付いていると、実際より高い値が出ることがあります。手が冷たいと血が出にくいため、手を温めてから測ると採血しやすくなります。
- 採血部位は、医療者から指導された部位を使い、毎回少しずつ場所をずらすと皮膚への負担を分散できます。部位ごとの細部は指導に従ってください。
- 測ったら毎回、測定ノートに記録しましょう。日時・値に加え、食事や体調、薬の状況もあわせて書いておくと、受診時に治療の見直しに役立ちます（基本は「血糖の自己測定」の指導せんもご覧ください）。
注意点
- 使用済みの針は家庭ごみに出さないでください。扱いは医療機関・薬局へ相談してください（処分の考え方は「いらなくなった薬の処分」の指導せんもご覧ください）。
- 数値だけで自己判断で薬の量を変えたり、やめたりしないでください。気になる値が続くときは、記録を持って受診時に相談してください。
- 測定チップ（センサー）の使用期限や保管方法は製品の説明書に従い、期限切れのものは使わないでください。
こんなときは早めに相談・受診を
- 低血糖と思われる症状（冷や汗・ふるえ・強い空腹感など）が出た（「低血糖への備え」の指導せんもご覧ください）
- 高い値・低い値が何日も続く、測るたびに大きくばらつく
- 採血部位の赤み・痛み・腫れが続く
窓口メモ（使っている機器の名前・測る時間帯・気になる値が出た日時など）
出典：糖尿病診療ガイドライン（日本糖尿病学会）／使用する血糖測定器の添付文書・取扱説明書